10 نصائح للمحافظة علي جمال بشرتك خلال فصل الصيف

10 نصائح للمحافظة علي جمال بشرتك خلال فصل الصيف

1- حافظي على ترطيب جسمك :

للحفاظ علي بشرتك رطبه وناعمه فلنتناول الكثير من السوائل والكميات الوفيرة من الماء وخصوصا في ارتفاع درجات الحراره المرتفعه وخصوصا في فصل الصيف يفقد الجسم الرطوبة

2- استعمال واقي الشمس :

عند التعرض لاشعه الشمس المباشرة يجب استعمال واق الشمس خاصة خلال فصل الصيف وتلف البشرة ياتي من اشعة الشمس المسببه له وتعرضها للجفاف فان استعطى لا تعرضي بشرتك لاشعه الشمس من 11صباحا حتى 3 عصرا حيث تكون شديده الحرارة عي هذه الفترة  كما ينصح الاخصائيون عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة بعد وضع الواقٍ من الشمس بل الانتظار لمدة 30 دقيقة لتكّون طبقة الحماية على بشرتك. أعيدي تكرار استعمال الواق من الشمس مجددًا كل ساعتين عند التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر.

3- استعملي التونر:

يستعمل التونر للعنايه بالبشرة خلال الروتين اليومى ولكن عليك اختيار النوع المناسب لكى والتونر يعمل علي تلطيف البشرة وقبض المسام ويجب عليكي استعمال ماء الورد كتونر  طبيعي مفيد لبشرتك خلال فصل الصيف

4- استعملي مرطبات البشرة :

كريم الترطيب من اهم وسائل العنايه ببشرتك فهو مفيد وصحي للعناية بالبشرة والحفاظ عليها فحارصى جيدا  علي استخدام الترطيبات المائيه وليس الزيتيه خلال فصل الصيف




جمال بشرتك,جمال,وصفات لجمالك,جمال الشعر,سر جمال هبة مجدي,وصفات لجمالك من المطبخ,البشرة,بالبشرة،,تجميل,مقشر البشرة,تبيض البشرة,تبييض البشرة,روتين البشره,مشاكل البشره,تفتيح البشرة,للبشرة،,العنايه بالبشرة,العناية بالبشرة,بشرة,بشره,وصفات تفتيح البشرة,بشرة الكوريات,روتين العنايه بالبشره,روتين البشره بعد الميك اب,روتين البشره قبل المكياج,البنت الرومانسية,صدى البلد بث مباشر,صدى البلد,بشرة جافة,ماء الورد,بشرة دهنية,بشرة خالية من العيوب,بشرة صافية,العنايه بالبشره العنايه بالشعر,ماسك قبل الخروج
10 نصائح للمحافظة علي جمال بشرتك خلال فصل الصيف


 5- ابتعدي عن تناول  المشروبات الغازية :

يميل معظم الأشخاص لتناول المشروبات الغازية الباردة للتغلب على العطش والحر خلال فصل الصيف . فيجب علينا تزكر ان  تلك المشروبات مليئة بالسكريات والتي لا تضر بالجسم فقط، بل إن لها تأثيرات سلبية على البشرة أيضًا.فيمكن استبدال المشروبات الغازيه بالماء  أو بعض من عصائر الفواكه الطبيعية أو عصير الليمون. وايضا تناول القهوة والكافيين يعمل علي تقليل نسبه الماء بالجسم

6- استعملي منظف البشرة مرتين يوميًا :

يجب عليك الاهتمام بتنظيف بشرتك وترطيبها مرتين يوميا علي الاقل في اليوم فتنظيف بشرتك عمل اساسى فان كنتي جالسه غي منزللك عليك الاهتمام

7- تقشير البشرة :

اكثر فتره تحتاج فيها البشرة للتقشير هي فترة الصيف فهذه العملية تساعد علي التخلص من خلايا الجلد الميت مع تنشيط الدورة الدموية بالجسم فليجب عليكى اختيار المستحضر المناسب لبشرتك او تحضرى بنفسك وصفات طبيعية كما يمكنك استخدام تللك الوصفه الفعالة لتقشير البشرة كما يجب عليك الاحتراص جيدا علي بشرتك في فصل الصيف للحفاظ علي جمالك

اخلطي 4 - 5 ملاعق من الحمص المطحون مع ¼ ملعقة صغيرة من الكركم، ثم أضيفي 5-6 قطرات من ماء الورد وبعض اللبن أو الزبادي. تخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة خفيفة، ثم توضع على الوجه مع التدليك برفق بحركات دائرية. بعد ذلك يشطف الوجه بماء فاتر ثم يوضع كريم مرطب.







فصل الصيف,نصائح,جمال,نصائح المحافظة على بشرة نقية,الحفاظ على البشرة في فصل الصيف,المحافظة على البشرة,نصائح الصيف,جمال بشرتك,جمال البشرة,الصيف,نصائح مهمة لصحة شعرك,حيل الجمال,كيفية المحافظة على نضارة البشرة,نصائح للحفاظ على البشرة,رضوي الشربيني علي سي بي سي سفرة,نصائح العناية بالبشرة,نصائح لنضارة البشرة,نصائح للمراهقات عن النضافة الشخصية,نصائح للمراهقات عن النظافة الشخصية,برنامج#اصطباحه نصائح للحفاظ على البشرة والجمال مع نور عدس ومحمد جمال
10 نصائح للمحافظة علي جمال بشرتك خلال فصل الصيف

8- تخلصي من البشرة السوداء في فصل الصيف :

كيف تتخلصين من البشرة السمراء التى طرأت عليكى خلال فصل الصيف فارغبي فى التخلص منها فعليك بالحمص المطحون كماسك للوجه مع اللبن اولكن بكميه قليله وقطرات من عصارة الليمون ثم يوضع الماسك علي الوجه ويترك حتي يجف علي الوجه المواد الحمضيه لليمون تساعد علي التخلص من اللون الاسمر في البشرة مع الترطيب

9- احصلي على بشرة لامعة خلال فصل الصيف:

ثمرة البابايا مليئة بالفوائد الطبيعية للبشرة، ويمكنك استعمالها لعمل خلطة طبيعية لبشرتك. تخلط 2 ملعقة كبيرة من البابايا المهروسة مع ملعقة صغيرة من العسل وبياض بيضة مخفوقة. تخلط المكونات جميعها ثم توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم تزال. ستلاحظين بنفسك النتيجة الرائعة من لمعان بشرتك بعد استعمال هذا الماسك.


10- تلطيف البشرة :

من المعروف استخدام ماسك الخيار لانه مفيد ويعمل علي ترطيب البشرة اخلطي نصف خياره بعلبة زبادي في محضر الطعام ثم ضعي الخليط علي وجهك لمدة 15 دقيقه

من أهم الطرق لحماية بشرتك من المشكلات الشائعة هي نظام غذائي صحي مع الحفاظ على النوم الجيد وممارسة التمارين الرياضية. هذه هي أهم ثلاث نصائح للعناية ببشرتك والحفاظ على نضارتها وحيويتها. لذلك، فعليك مع اتباع النصائح السابقة ألا تهملي تناول الوجبات الصحية المتوازنة، مع ممارسة الرياضة يوميًا لمدة 45 دقيقة على الأقل، والحصول على فترة كافية من النوم لا تقل عن 7 ساعات.


تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-