نصائح للمحافظة علي سلامتك من التعب

نصائح  للمحافظه علي سلامتك من التعب

كيف أحافظ على صحتي ؟

تشعر بالتعب؟
أشرب نصف كوب من عصير البرتقال.

مصاب بالفطريات؟
أكثر من تناول الثوم.

منزعج من حرقة المعدة؟
أشرب نقيع البابونج.

ينتابك ألم في رأسك؟
تناول البطاطا المسلوقه.

تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟
أقضم (كمثرى).
تضايقك عوارض الحساسية ؟
عليك بالاناناس.

مفاصلك تؤلمك؟
إحرص على تناول السمسم.

معلومة جديـده (أول مرة أعرفهـا)

الإغتسال بالمطر شفاء من السحر والمس و العين و الدليل على أن ماء المطر طارد للشياطين قوله تعالي :
( وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنْ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الأَقْدَامَ ) [الأنفال : 11]

أذكرك بمواعيد شرب الماء

جعله الله شفاء من كل داء إن شاء الله مستوصف سلامتك

الوقت المناسب...سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان...

عدد (2) كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم –
يساعد على تنشيط الدورة الدموية

كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة –
يساعد على الهضم.

كأس (1) من الماء – قبل الإستحمام –
يساعد على خفض ضغط الدم.

كأس (1) من الماء – قبل النوم –
يجنب النوبات القلبية.


نصائح  للمحافظة علي سلامتك من التعب
نصائح  للمحافظة علي سلامتك من التعب



كلام حلو لشخص مريض

أفضل عشرة أطباء في العالم هم

1- أشعة الشمس.
2- كثرة شرب الماء.
3- النوم الكافي ليلاً.
4- الهواء الطلق النقي.
5- المشي نصف ساعة يومياً.
6- الغذاء الصحي المتوازن.
7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.
8- العسل.
9- الحبة السوداء
10- القناعة
تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-